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lunes, 24 de diciembre de 2012

¡Me tocó mi primer premio en un sorteo!

No me lo puedo de creer! Me ha tocado un curso de italiano de 20h en Turín! Wooow!!! Vaya semanita de fin de año más buena! Casi imposible mejorarla! Ahora habrá que buscar hueco para poder irme! aaaaaiiiiii que contenta estooooooooy!!!!!


Os dejo la entrada del blog de la academia para que veais mi pomposo nombre reluciendo en rojo pasión! Muuuaaahahahahahhaaha!

Una finestra sull'Italia Impariamo l'italiano: Concorso italiano a Torino- Il vincitore!: Congratulazioni! Intanto inizio subito col ringraziare i tantissimi amici che hanno partecipato al concorso (leggete fino in fondo c'è com...
domingo, 23 de diciembre de 2012

C25k - Semanas 2 y 3

Pensábais que me había rendido, eh????? Pues no! Sigo superándome! Mañana comenzamos la semana 4, aunque tuvimos que repetir la semana 2 (acababamos bien pero no ibamos sobrados, así que la volvimos a hacer otra semana más) la semana 3 la acabamos el viernes muy bien, incluso mejor que la semana anterior con la rutina 2 así que esta semana vamos a por la 4! A ver como se nos da! Nos tocan dos series de 3 y 5 minutos, esto se pone interesante. He podido llegar a la conclusión de que el frío me afecta mucho y que no sé porque extraña razón empiezo a sentirme bien cuando empezamos la segunda parte de la rutina. ¡A veces me sorprendo de mis rarezas!



Os dejo el link de un día de la semana 2 y otro de la semana 3, además de los enlaces de la música de las rutinas de la semana 1 a la 4! Hasta la semana que viene y... ¡¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!!
 
Endomondo semana 2:
 
Endomondo semana 3:
 
Música semanas 1-4:
 

domingo, 9 de diciembre de 2012

Galletas Navideñas Decoradas

¡Domingo de Galletas! ¡No hay nada mejor para desconectar que meterse en la cocina! Hice la misma receta de galletas semanas atrás, pero la decoración fue pésima y decidí volver a hacerlas para mejorar. Os dejo los ingredientes de las dos recetas (las normales y las de chocolate) y el paso a paso. No hace falta decir que lo más divertido es decorarlas!



GALLETAS BÁSICAS (30 galletas aprox.)
65grs de mantequilla
65grs de azúcar glass
1/2 huevo batido
180grs de harina
1 cucharadita de esencia de vainilla
un chorrito de leche
canela

GALLETAS DE CHOCOLATE (30 galletas aprox.)
85grs de mantequilla
120grs de azúcar glass
1/2 huevo batido
200grs de harina
40grs de cacao
1 cucharadita de esencia de vainilla
1 cucharadita de café soluble
1 pizca de sal
un chorrito de leche

ROYAL ICING
1 clara de huevo
250grs de azúcar glass
2 cucharadas de esencia a elegir (yo he puesto esencia de limón)
colorantes (he podido encontrar en Alcampo, Carrefour y Eroski los 3 colores básicos en líquido pero en tiendas especializadas hay de todos los colores y en polvo o en crema)

Como se hace la masa:
1.- Batimos con las varillas amasadoras los trozos de mantequilla a temperatura ambiente hasta conseguir una textura de pomada (sacar la mantequilla de la nevera un poco antes de empezar a hacer las galletas).
2.- Vamos añadiendo el azúcar glass TAMIZADO mientras seguimos batiendo la mantequilla hasta obtener una textura esponjosa y con volumen.
3.- Añadimos a la mezcla el aroma de vainilla, un poco de canela y el medio huevo batido.
4.- Añadimos poco a poco la harina TAMIZADA previamente. Mezclamos hasta conseguir que se hagan migas y entonces añadimos un poquito de leche para que se ligue la masa. Si vemos que cuando está todo bien mezclado la masa nos queda pegajosa, añadiremos harina a poquitos hasta conseguir que no se pegue.
5.- Una vez hecha la masa, la dividimos en dos, cogemos la primera porción, la ponemos encima de un papel de hornear y con otro papel la tapamos. Cojemos un rodillo y le damos a la masa un grosor de unos 5mm. Lo mismo haremos con la segunda porción.
6.- Una vez preparada la masa con su grosor, la metemos en la nevera al menos 3 horas antes de seguir con la receta.
7.- Cuando ya tenemos la masa lista, la sacamos de la nevera y empezamos a hacer las figuras con los moldes, dejándolas en una lata de horno con un papel de horno.
8.- Horneamos unos 15' (según el grosor de las galletas) a 180º.
9.- Cuando las saquemos del horno, les damos la vuelta mientras se enfrían para que no se queden blandas por bajo y ¡¡¡ya tenemos nuestras galletas!!!

Para las galletas de chocolate sería lo mismo pero tamizaríamos el azúcar glass mezclado con el cacao, el café y la sal y lo añadiríamos todo a la vez.
 

 
Como se hace el Royal Icing:
1.- Batimos la clara hasta que espume pero sin montarla.
2.- Vamos añadiendo el azúcar glass poco a poco.
3.- Añadimos el aroma (en este caso el de limón).
4 .- Seguimos batiendo hasta conseguir una textura como la pasta de dientes o un poco más ligera.
5.- Repartimos el Royal Icing en tantos botes o envases como colores vayamos a hacer.
6.- Mezclamos el colorante en cada bote mezclándolo con mucho cuidado, ponemos el Royal Icing en la manga pastelera o en biberones (mucho más recomendable estos últimos) y... A PINTAR!!!!!
domingo, 2 de diciembre de 2012

C25K - Semana 1

¡Finalizamos la primera semana del programa! Sigo viva y con ganas de empezar la segunda! La verdad es que me siento muy bien al acabar la rutina! A pesar del frío y de mi pesimismo he conseguido acabar los tres días sin problemas, 5 minutos de Warm Up, 8 series de 60'' corriendo y 90'' caminando, 5 minutos de Cool Down más la vuelta a casa. Ritmo Cardíaco: controlado. Resistencia al minuto corriendo: controlada. Viento de cara cuando intentas correr: incordio. Calorías: más o menos las mismas que la misma ruta andando (conforme pasen las semanas espero que vayan incrementando). Agujetas después del primer día: notables. Diagnóstico: Estoy hecha una abuela pero aún así... ¡Preparada para mañana!
 
Mis resultados con el Endomondo de un día modelo son estos (a parte del entrenamiento, hemos caminado antes y después por lo que la velocidad media es baja):
 
Esperemos que esta próxima semana que empieza mañana no nos resulte difícil de llevar, 90'' corriendo va a ser objetivo relativamente fácil de conseguir. El problema llegará las semanas 3 y 4 cuando lleguen los 3 y 5 minutos de carrera continua... ¡Tengo miedo! Próximo fin de semana, más actualizaciones sobre mi C25K personal! Mientras tanto, animo a todos aquellos que lean esto y tengan pereza de empezar a correr que se calcen las deportivas, enciendan el ipod y salgan a hacer deporte!